Sunday, March 6, 2011

Coquille de fruits de mer et poisson

Devant l'etale du poissonnier ce matin, je pense au Havre. Il y avait un petit port de peche ou j'allais acheter des soles et fruits de mer le samedi apres-midi. Vers 15 heures, nous regardions les bateaux de peches arriver.
Ca avait un autre look! :)



 Pour 6 coquilles
  • 250 g de noix de St Jacques - Mini scallops ici a Houston... 
  • 250 g de moules
  • 250 g de crevettes
  • 500 g de filet de cabillaud
  • 6 oignons verts
  • 250 gr de champignons
  • 1 petit bouquet de persil
  • Huile d'olive
  • 1 petit verre de vin blanc
  • Sel et Poivre
  • 30 g de beurre
  • 1 c a s bombee de farine
  • 1 verre de lait
  • 1 verre de jus de cuisson du poisson
  • 1 c a s bombee de creme fraiche
  • Gruyere rape
1 - Couper les oignons verts et quelques branches de persil en petits morceaux. Les faire griller dans une poele avec de l'huile d'olive, saler et poivrer.
2 - Nettoyer les champignons, les emincer et les faire cuire 5 min dans la poele avec un petit verre de vin blanc.
3 - Une fois cuit, enlever les champignons et faire cuire les crevettes et les noix de St Jacques de la meme facon.
4 - Faire ouvrir les moules avec le reste du vin blanc et une echalote hachee - pendant 3 mn. Puis les decoquiller entierement.
5 - Faire pocher au court-bouillon les filets de poisson 5 mn.
6 - Melanger les champignons, crevettes, moules, noix de St Jacques et le poisson emiette.
7 - Dans des coquilles St Jacques vides (merci Mamie!!!) ou des plats individuels, deposer le melange.
8 - Preparer une Bechamel avec le beurre, la farine et 1 verre de lait, 1 verre du jus de cuisson du poisson, 1 c a s bombee de creme fraiche. Cuire 5 mn pour faire epaissir; saler et poivrer.9 - Verser la sauce dessus. Saupoudrer au choix de chapelure ou de gruyere rape et faire gratiner au four 10 mn.
A servir immediatement avec une salade (et une pomme de terre vapeur si vous avez zappe le repas du midi!) :) 


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